Sempre descubro coisas novas, tanto para beleza quanto saúde! A partir de hoje, vou começar compartilhar com vocês. Nunca é demais saber dessas coisas, não é verdade? Acho que estava faltando um pedacinho desses tipos de coisas no blog!
Sabia que um belo pedaço de bolo no café da manhã pode ajudar você a perder peso? Uma pesquisa publicada no Steroids Journal, dividiu 200 mulheres em dois grupos. Metade recebeu baixo nível de carbos e a outra o dobro de calorias,divididas entre carbos e proteínas, e um tipo de doce: chocolate,bolo..As que puderam comer guloseimas perderam mais de 5 quilos em média, após quatro meses.
Não é uma ótima notícia para nós mulheres? Ainda mais quando estamos naquela fase, que não dispensamos um doce! Isso tudo acontece porque ao consumir esse tipo de alimento logo cedo, a tendência é que a vontade de voltar a comer o doce ao longo do dia seja menor. Além disso, de manhã, nosso metabolismo está mais ativo.
Espero que tenham gostado dessa curiosidade! Como adoro doce, vou dar preferência pela manhã, onde tenho chance de engordar menos!
Beijos,
Camila.
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